Začetek

Center za kognitivno - vedenjsko psihoterapijo (KVT) se ukvarja s preprečevanjem in zdravljenjem psihičnih težav pri odraslih in mladostnikih. Zdravljenje poteka psihoterapevtsko, po metodi kognitivne in vedenjske psihoterapije.

Kognitivna  vedenjska psihoterapija velja za eno najbolj raziskanih in uspešnih metod zdravljenja psihičnih težav brez uporabe zdravil.

S tehnikami kognitivno vedenjske psihoterapije uspešno zdravimo depresijo in anksiozne motnje, kot npr. panično motnjo, socialno fobijo, agorafobijo, obsesivno kompulzivno motnjo, stresne motnje ...

S tehnikami KVT učinkovito izboljšamo:

  • samopodobo
  • socialne veščine
  • komunikacijo
  • obvladovanje jeze
  • asertivnost (odločnost)

Način našega dela je lahko:

  • individualna terapija
  • skupinska terapija
  • svetovanje
  • delavnice
  • izobraževanje

Temelj uspešne terapije je resnična pripravljenost človeka za spreminjanje dosedanjih načinov razmišljanja in obnašanja ter sodelujoč in zaupen odnos s terapevtom.

 

Kognitivna psihoterapija

nam pomaga razumeti povezanost med našimi mislimi, čustvi, vedenjem in odzivi našega telesa.

kognitivna-psihoterapija-krog

Osnovna ideja kognitivne psihoterapije je, da igrajo miselni procesi najpomembnejšo vlogo pri nastanku in vzdrževanju psihičnih motenj. V kognitivni terapiji skušamo z različnimi terapevtskimi tehnikami vplivati na naše misli, da bi dosegli spremembo v čustvenem doživljanju in vedenju.

Preberi več >>